Samen sterker met Welzijn op Recept
In de Zoetermeerse wijken Noordhove en Seghwaert hebben huisartsen, praktijkondersteuners en wijkverpleging de weg gevonden naar Welzijn op Recept. Vanuit verschillende achtergronden kwamen mensen in contact met de welzijnscoach: iemand die herstellende was van een hartinfarct, iemand die na het verlies van een partner een teruggetrokken bestaan leidde en iemand die nieuw in de wijk was en nog geen sociaal netwerk had.
Hoewel de verhalen uiteenliepen, bleek er een gedeelde wens: weer naar buiten gaan, nieuwe sociale contacten opdoen en in beweging komen. Samen met de welzijnscoach zijn duidelijke, haalbare doelen gesteld. En wat blijkt? Het werkt niet alleen goed, het werkt ook leuk vooral omdat ze het samen doen.
Medewerker inZet: “Diverse patiënten zijn naar mij doorgestuurd door de huisarts, praktijkondersteuner en wijkverpleging, allemaal met Welzijn op Recept. Op basis van hun doelen heb ik een groep samengesteld en nu bewegen we samen in collectief verband. Mensen kenden elkaar niet en hun achtergrond is helemaal niet van belang. Het is echt fantastisch om te zien hoe iedereen in zijn eigen kracht komt en tot bloei komt. Zelfs deelnemers die in het begin wat sceptisch waren, zijn nu helemaal over de streep.”
Minimaal één keer per maand wandelen de deelnemers, onder begeleiding van de welzijnscoach en in groepsverband de Kwiek Beweegroute in de wijk Seghwaert. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen manier: de een met een wandelstok, de ander met de scootmobiel, en velen gewoon zelfstandig lopend. De oefeningen worden aangepast, het tempo afgestemd, en de welzijnscoach moedigt aan om altijd te kijken naar wat wél mogelijk is. Het resultaat: deelnemers gaan elke keer met goede moed, plezier en trots naar huis.
De wandelingen zijn meer dan bewegen alleen. Onderweg ontstaan gesprekken vol verhalen, humor, emoties en verbondenheid. Na afloop sluiten ze, voor wie dat wil, af met een gezellig kopje koffie bij inZet Petuniatuin. Daar ontstaan vriendschappen, groeit de groep gestaag en vinden mensen elkaar ook buiten de wandelingen om. Via een groepsapp worden deelnemers gestimuleerd om samen activiteiten te ondernemen en elkaar te blijven ontmoeten.
De impact is groot: deelnemers ervaren opnieuw regie over hun eigen leven, voelen zich zinvol en merken dat ze weer onderdeel zijn van de maatschappij. Bovendien draagt de combinatie van beweging, sociale verbinding en positieve ervaringen bij aan zowel hun fysieke als mentale gezondheid. De enthousiaste feedback bevestigt keer op keer dat Welzijn op Recept meer is dan een traject, het is een nieuwe start, een bron van kracht en een manier om samen sterker te staan.