Met een Yogadocent maakt u kennis met stoelyoga. Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga met een rustige bewegingsvorm, waardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Het is goed voor de mentale en lichamelijke gezondheid. Het zorgt voor rust in uw hoofd, ontspanning in uw lijf én is bovendien een uurtje gezellig samen bewegen.

De lessen worden gegeven bij inZet Oosterheem, Zanzibarplein 5, Zoetermeer. Op dinsdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur en bij voldoende aanmeldingen starten we met een stoel en mat yogales op zondagmiddag van 13:00 tot 14:00 uur.

Kosten: €15,00 per maand. Deelname met de Zoetermeerpas mogelijk. Voor beide lessen bent u van harte welkom voor een gratis proefles.

Aanmelden en/of meer informatie

Liza Soffner, Sociaal Makelaar Oosterheem, T 088 02 34 246 / E L.soffner@inzet-indewijk.nl