Durf je niet te zeggen wat je werkelijk vindt? Of zeg je juist heel snel wat je vindt, maar niet altijd op een handige manier. Vind je het lastig om kritiek te geven of voel je je snel schuldig? Als dit herkenbaar voor jou is, dan is een training assertiviteit misschien iets voor jou. 

Tijdens deze training leer je voor jezelf op te komen. Tegelijkertijd leer je om rekening te houden met je eigen gevoelens, maar ook die van de ander. Je oefent met vaardigheden die helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten en met waardering en kritiek. Ook krijg je meer inzicht in je gedachtes, gevoelens en gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. In de groep wissel je ervaringen uit, je krijgt oefeningen en huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest. 

Voorbeelden van onderwerpen waarmee we oefenen, zijn:

* nee zeggen

* eigen keuzes kunnen maken en beslissingen nemen

* kritiek geven en ontvangen

* je mening geven

Meer informatie & aanmelden

De training is voor volwassenen ouder dan 18 jaar. Er zijn hier geen kosten aan verbonden. Van tevoren vinden er nog een groepsgewijze kennismakingsbijeenkomsten plaats om jouw wensen en verwachtingen helder te krijgen.

Start: maandag 8 april gedurende 8 weken - behalve feestdagen en schoolvakanties - t/m maandag 8 juni

Tijd: 12:30 - 15:00 uur

Plaats: inZet Oosterheem (Zanzibarplein 5, naast sporthal Oosterpoort)

Wil je je aanmelden en/of heb je vragen? Dan kan je contact opnemen met Marleen Osseweijer - m.osseweijer@inzet-indewijk.nl en Lois Perizonius - l.perizonius@inzet-indewijk.nl